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http://hdl.handle.net/10071/25376
Author(s): | Silva, A. Alturas, B. |
Editor: | Rocha, A., Gonçalves, R., Penalvo, F. G., & Martins, J. |
Date: | 2021 |
Title: | Os benefícios dos smartwatches na promoção da atividade física regular |
Event title: | 16th Iberian Conference on Information Systems and Technologies, CISTI 2021 |
ISSN: | 2166-0727 |
ISBN: | 978-989-54659-1-0 |
DOI (Digital Object Identifier): | 10.23919/CISTI52073.2021.9476473 |
Keywords: | Novas tecnologias Atividade física Smartwatch Dispositivos |
Abstract: | O avanço tecnológico marca o século XXI, onde a tecnologia predomina nas áreas da saúde e oferece uma extensa gama de funcionalidades que permite à população uma melhor monitorização e controlo da saúde e do bem-estar. As novas tecnologias vieram assim promover e incentivar a prática de atividade física regular, para todas as faixas etárias, através do uso de dispositivos e aplicações devidamente programadas para melhorar a condição física individual, e potencializar o seu utilizador a adquirir bons e duradouros resultados. Os smartwatches são um ótimo exemplo de dispositivos que promovem a atividade física, potencializando o combate ao sedentarismo, oferecendo todas as ferramentas necessárias para o seu desenvolvimento e consequentemente permitindo ao seu utilizador alcançar maior sucesso, tendo sempre como base as preferências do seu utilizador. De modo a modificar e desmantelar os paradigmas de ginásios e fitness studio, os smartwatches vieram estimular o seu utilizador a realizar qualquer tipo de atividade física independentemente do ambiente que o rodeia. Assim os smartwatches, não só ajudam na implementação de um estilo de vida saudável, quebrando as barreiras embutidas por comportamentos sedentários, como procuram estabelecer uma rotina saudável e duradoura. Este artigo apresenta um estudo, com recolha de dados através de um questionário, através do qual foi verificado que a pesar da sociedade apresentar comportamentos sedentários e resistência à implementação de um estilo de vida saudável, a tecnologia existente favorece o uso de dispositivos que ajudam a promover a atividade física do utilizador. |
Peerreviewed: | yes |
Access type: | Open Access |
Appears in Collections: | ISTAR-CRI - Comunicações a conferências internacionais |
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