The influence of flexible work hours and job autonomy on the mental health and work-life balance on middle eastern adults in remote work settings

Abstract

There has been a dramatic shift with the workplace as many organizations have incorporated remote work into their field. This study will explore the dynamics of flexible work hours and job autonomy and their impact on the mental health and work-life balance of Middle Eastern adults engaged in remote work settings. This study will be based in the Middle East which gives it a unique cultural aspect. This study will aim to address the gap in understanding how these variables are associated within this region. This research will follow a quantitative approach, where surveys will be used to collect data from Middle Eastern professionals that are working in remote settings. The data analysis that will be used includes statistical methods which will reveal the relationship between flexible working hours, job autonomy on mental health and work-life balance. The findings of this study will gather insights into the influence of flexible work hours and job autonomy on well-being and work-life balance of Middle Eastern adults. The thesis concludes with recommendations for further research and practical applications. This study serves to improve the understanding of remote work in the Middle East, to improve informed decision-making and better practices for the organizations and employees.

Houve uma mudança dramática no local de trabalho, uma vez que muitas organizações incorporaram o trabalho remoto nas suas áreas. Este estudo irá explorar a dinâmica dos horários de trabalho flexíveis e da autonomia profissional e o seu impacto na saúde mental e no equilíbrio entre a vida pessoal e profissional dos adultos do Médio Oriente envolvidos em ambientes de trabalho remotos. Este estudo terá como base o Médio Oriente o que lhe confere uma vertente cultural única. Este estudo terá como objetivo abordar a lacuna na compreensão de como estas variáveis estão associadas nesta região. Esta investigação seguirá uma abordagem quantitativa, onde serão utilizados inquéritos para recolher dados de profissionais do Médio Oriente que trabalham em ambientes remotos. A análise dos dados a utilizar inclui métodos estatísticos que revelarão a relação entre horários de trabalho flexíveis, autonomia profissional na saúde mental e equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. As conclusões deste estudo irão reunir informação sobre a influência dos horários de trabalho flexíveis e da autonomia profissional no bem-estar e no equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal dos adultos do Médio Oriente. A tese conclui com recomendações para futuras pesquisas e aplicações práticas. Este estudo serve para melhorar a compreensão do trabalho remoto no Médio Oriente, para melhorar a tomada de decisões informadas e as melhores práticas para as organizações e os colaboradores.